Вы не задумывались, почему одни люди выглядят намного моложе своих лет, а другие, напротив, старше? Конечно, генетика играет не последнюю роль в этом процессе, но все эксперты в вопросах красоты сходятся во мнении, что основными факторами, влияющими на темпы старения, являются стресс и ультрафиолет.
Чтобы быть здоровыми, красивыми и молодыми, мы должны меньше нервничать, отдыхать, давать восстанавливаться своему организму и защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Все это так, и все мы это знаем, но, как правило, такие общие слова и рекомендации не побеждают нас к действию. Давайте постараемся поподробнее разобраться в этом волнительном для многих вопросе.
Кожа и стресс
Многие гормоны стресса, которые, казалось бы, помогают нам справляться с трудными ситуациями, со временем могут очень негативно сказаться на состоянии кожи. К примеру, кортизон, который наш организм вырабатывает во время стресса, вызывает атрофию и преждевременное старение кожи.
Нередко стресс является причиной сухости кожи, различных нервных высыпаний, тусклого цвета лица и др. Он же нарушает работу всей иммунной системы человека, что, конечно же, не может не отразиться на состоянии кожи.
Избегая стрессовых ситуаций в жизни, давая организму восстановиться после физических или психологических нагрузок, мы существенно отдаляем процесс старения.
Ультрафиолет
Конечно, человек не всегда способен контролировать стрессовые ситуации в своей жизни. Но в современном мире мы всегда можем защитить свою кожу вредного воздействия ультрафиолета.
Научные исследования подтверждают, что около 80% всех повреждений кожи связано с негативным воздействием солнечных лучей. Используя солнцезащитные средства и кремы с SPF, вы можете значительно отдалить процесс старения, защитить вашу кожу от морщин и даже многих заболеваний.
Наносить на открытые участки кожи средства с UV-фильтром необходимо даже в холодное время года, а уж весной и, тем более, летом это просто необходимо!
Для защиты от ультрафиолета вы можете использовать как специальную солнцезащитную косметику, так и обычные кремы с UV-фильтром и антиоксидантами, очень полезными для нашей кожи.